Más vale tarde que nunca

"...más vale tarde que nunca fué creado por sí en algún momento se me ocurriese alguna cosa que decir, o alguna foto que colgar, o alguna cosa que se le haya ocurrido a otro y merezca la pena copiar ..."

sábado, 10 de marzo de 2012

La Cerveza tiene el mismo efecto que el Pilates



Savasana
Es una posición de total relajamiento.



Balasana
Una posicón que brinda paz y tranquilidad.



Setu Bandha Sarvangasana
Esta posición calma al cerebro y recupera las piernas cansadas.





Marjayasana
Esta posición brinda un masaje suave a la barriga y a las piernas.





Halasana
Posición del arado. Óptima para las costillas y el insomnio.




Dolphin
Perfecto para los ombros. También fortalece el tórax, muslos y ombros.




Salambhasana
Una forma efectiva de fortalecer los músculos lumbares, piernas y brazos.





Ananda Balasana
Esta posición da un buen masaje a la zona de los glúteos.






Malasana
Esta posición estira los músculos de la cadera.





Pigeon
Tonifica el cuerpo, aumenta la flexibilidad y desestresa la mente.




Practique  Pilates  o tome Cerveza...!!!ES LO MISMO!!!






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